10 دلیل مهم از دست دادن اشتها در کودکان

وقتی فرزندتان از بی اشتهایی رنج می برد، ممکن است دچار التهاب، ضایعه های پوستی، گاهی بالا آوردن، سرفه کردن زیاد، شود...

با خوردن این میوه‌ هم لاغر شوید هم سرطان نگیرید

تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید می‌کند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است...

روش های ساده برای رفع سریع سرماخوردگی

روش های ساده برای رفع سریع سرماخوردگی

معرفی علل، راهکار و مواد خوراکی مفید برای درمان آسان سرماخوردگی

اولین سوز سرما که می آید میکروب ها مجال پیدا کرده و عرض اندام می کنند! برای همین هم لازم است با مصرف مواد مغذی لازم کمکی به سیستم ایمنی بدنتان برسانید. سیستم ایمنی خط مقدم بدن در برابر ویروس ها، میکروب ها، سلول های غیرنرمال و مواد شیمیایی است. باکتری ها، ویروس ها و قارچ های بیماری زا دشمنان خارجی بدن محسوب می شوند و سلول های غیر نرمال یا همان سلول های سرطانی دشمنان داخلی آن. سیستم ایمنی بدن همچنین حواسش به احیای بافت های آسیب دیده از یک زخم یا بیماری نیز می باشد.

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

توصیه های کلیدی برای دور کردن بیماری شایع سرماخوردگی و آنفلوانزا

پاییز که از راه می رسد، فصل سرماخوردگی و تب و سرفه هم شروع می شود. سرماخوردگی و آنفلوانزا، دو بیماری همیشگی هستند که سراغ همه می آیند و راه هایی طبیعی برای فرار از ویروس های آن شناخته شده که پزشکان می گویند با این راه ها، میتوانیم کمتر از آدم های دیگر سرما بخوریم. این توصیه ها را در این راهنما بخوانید…

معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها و مواد عذایی برای معده

معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها و مواد عذایی برای معده

آیا می دانید بدترین مواد غذایی برای معده؛ قهوه، مشروبات الکلی و… می باشد؟

مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
در تئوری، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام  این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد.
.
پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما خوشبختانه، طبیعت همیشه برای ما غذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد.

معرفی روش های طبیعی و موثر برای تسکین سردرد

معرفی روش های طبیعی و موثر برای تسکین سردرد

راه های مفیدی برای رهایی از سردرد وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره شده

استرس کاری و کم خوابی باعث بروز سردرد می شود و بیشتر ما برای رفع آن مسکن مصرف می کنیم. بعضی از مسکن ها که ترکیبی از آسپرین، استامینوفن و کافئین است، برای افرادی که اختلال خون ریزی، آسم، زخم معده، ناراحتی کلیوی یا کبدی دارند ممکن است خطرساز باشد. مصرف مسکن تنها یک راه حل است و راه های دیگری نیز برای رهایی از سردرد وجود دارد که در این مطلب به ذکر آن می پردازیم.

پرپُشت کردن موهای سر با گیاهانی دارویی مفید

معرفی گیاهان دارویی مفید برای افزایش رویش موهای سر

تقویت ریشه و تار مو با تاثیرگذارترین گیاهان دارویی

اگر شما هم این روزها موهای تان به دلایل مختلفی مانند رژیم های لاغری، استرس و … کم پشت شده است، خالی از لطف نیست که با مفیدترین و موثرترین گیاهان دارویی که تاثیر معجزه‌آسایی بر رویش مجدد مو، تقویت ریشه و تار مو دارند، آشنا شوید.
.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از گرفتن یک رژیم لاغری یا پشت‌سر گذاشتن یک اتفاق پر استرس مانند کنکور یا امتحانات پایان ترم با کم‌پشتی موهای‌تان روبه‌رو شوید. از دست دادن بخشی از مو در این موقعیت‌ها امری طبیعی است.

دشمن دندان هایتان را شناسایی کنید!

چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به دندان های می شود؟

اصول و روش های نگهداری از دندان ها و شناسایی دشمان دندان

دندان ها مرواریدهای سفیدی است که گرچه می توانند زیبایی را برای انسان به ارمغان بیاورند ولی در طول زندگی ناملایمات زیادی می بینند. بی توجهی به بهداشت و استفاده نادرست، دندان ها را در معرض خطر پوسیدگی قرار می دهد.

سیگارکشیدن و خرد کردن برخی مواد غذایی با دندان از جمله عواملی است که سلامت آنها را تهدید می کند. علاوه بر این موارد، برخی مواد غذایی نیز تأثیر منفی روی دندان ها بر جا می گذارد. همچنین علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان نیز باید استفاده شود و سالی دو بار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کرد، اما در واقع این کارها کفایت نمی کند و باید بیش از اینها مراقبت دندان ها بود…

آشنایی با خواص انواع عرقیات گیاهی برای خنک شدن در فصل گرم تابستان

آشنایی با خواص انواع عرقیات گیاهی برای خنک شدن در فصل گرم تابستان

معرفی فواید گلاب، آویشن، زیره، رازیانه، کاسنی، شاتره، بیدمشک، بهار نارنج و…

در گرمای تابستان همه ما به دنبال انواع نوشیدنی هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربت های پرتقال، توت فرنگی،‏ آلبالو و … انتخاب های خوبی هستند اما گاهی اوقات بدلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه تر می کند. بنابراین همینجا به شما توصیه می کنیم که به جای خریدهای مکرر شربت های رنگارنگ، گاهی هم سراغ عرقیات گیاهی بروید. آنها را با آب ترکیب کنید و شربت های مقوی و سالم تری ‏بخورید. ضمن اینکه بعضی از این نوشیدنی ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کند و با کمک آن ها راحت تر می توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آن ها هم غافل نشوید…

تشنج خردسالان

تشنج خردسالان

چه عواملی در ایجاد تشنج در اطفال تاثیرگذارند و موجب بالارفتن ریسک تشنج در آن ها می شوند هنگام مواجه با این امر چه کارهایی باید انجام دهیم و چه مراقبت هایی در این زمینه برای بهبود و درمان اطفال  لازم است در پیش بگیریم ...