
تبلیغات

موضوعات
- جشن عید غدیر
- روز جهانی سالمند
- مانور زلزله(کودک،ایمنی،سلامت)
- مراسم عزاداری به مناسبت شهادت حضرت رقیه علیها السلام
- روز جهانی کودک
- عکس شب یلدا
- همایش بزرگ جنگلانه
- آشنایی با حیوانات و پرندگان
- کاربا میکروسکوپ
- افتتاح وبسایت
- جشن روز هوای پاک
- عکسهای روز جهانی تالابها – عیادت از پریشان
- چهارشنبه سوری
- استقبال از مهمانان نوروزی
- جشن سبزه ها
- جشن به مناسبت تولد حضرت علی (ع) و روز پدر دانشگاه آزاد اسلامی کازرون
- همایش زمین پاک - جاده دوان
- بازگشایی سال تحصیلی
- مراسم عزاداری امام حسین (ع)
- طرح دست های مهربان
- جشن 22 بهمن
- بازدید از آتش نشانی
- اردو - پارک طالقانی
- بازدید از کتابخانه
- اردو - پارک باغ نظر
- عیادت از پریشان
- جشن سبزه ها
- روز درختکاری
- اردوی خانوادگی
- شاهنامه خوانی
- همایش روز زمین پاک
- بازدید از گلخانه

لینک دوستان
- دریافت رایگان این قالب
- تک دیزاین
- سایت دوستیها
- کازرون نما - سایت جامع شهرستان کازرون
- سایت نازک – نشریه اینترنتی زندگی کودک
- مقالات روان شناسی(روانشناسی کودکان)
- دوستی ها(پزشکی و سلامت)
- کانون پرورش فکری کودکان(استان فارس)
- ترانه های کودکان
- کتاب کودک
- نشریه کودک(جامعه مجازی کودک و والدین)
- تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین
- مترجم آنلاین متون و کلمات
- دانشگاه پیام نور مرکز کازرون
- سیستم جامع دانشگاهی گلستان
- سامانه نام نویسی الکترونیکی دانش آموزان
- دانلود سریال جدید
- آخرین مطالب ارسال شده
- ارسال لینک
12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز
توصیه های کلیدی برای دور کردن بیماری شایع سرماخوردگی و آنفلوانزا
پاییز که از راه می رسد، فصل سرماخوردگی و تب و سرفه هم شروع می شود. سرماخوردگی و آنفلوانزا، دو بیماری همیشگی هستند که سراغ همه می آیند و راه هایی طبیعی برای فرار از ویروس های آن شناخته شده که پزشکان می گویند با این راه ها، میتوانیم کمتر از آدم های دیگر سرما بخوریم. این توصیه ها را در این راهنما بخوانید…
Doostiha.IR
1. گل، یک داروی گیاهی است. دارویی که بدن را برای مبارزه با عفونت ها آماده می کند و اگر به محض دیدن علایم سرماخوردگی، دمنوش این گیاه را بنوشید، بر اساس تحقیقات تازه بعد از 1 یا 2 روز علایم محو یا کم می شوند. البته اگر بیماری خاصی دارید، برای نوشیدن این چای باید با پزشک خود مشورت کنید تا تداخل دارویی به بیماری هایتان اضافه نشود.
Doostiha.IR
2. قرص های ضدسرماخوردگی که ترکیبات روی دارند، یکی از راه حل های پیشگیری از سرماخوردگی اند. تحقیقات نشان داده که اگر در 24 ساعت اول، این قرص های آبنباتی را بخورید، علایم بیماری کمتر می شود و سلامت خود را زودتر به دست می آورید.
Doostiha.IR
3. تاثیر ویتامین C برای مبارزه با سرماخوردگی، دیگر ثابت شده است اما به تازگی در تحقیقاتی مشخص شده که اگر در فصل سرما و در شرایطی که استرس های محیطی و کاری زیادی دارید، هرروز ویتامین C بخورید، احتمال سرماخوردگی شما نصف می شود. بهترین توصیه برای کمک گرفتن از ویتامین C هم این است؛ صبح به صبح یک لیوان آب پرتقال، لیموشیرین بخورید یا در چای خود لیموترش بچکانید.
Doostiha.IR
4. بعد از تجربه بی نظیر مادربزرگ ها و سوپ مرغ هایی که در سرماخوردگی به ما داده اند، پزشکان تحقیق کرده اند و حالا می گویند، بخار سوپ مرغ باعث باز شدن مجرای تنفسی می شود، آب آن بدن را از بحران کم آبی در بیماری نجات می دهد و در نهایت هم التهاب دستگاه تنفسی را کاهش می دهد.
Doostiha.IR
5. نوشیدن چای همان خاصیت های تسکین دهنده سوپ مرغ را دارد و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز و چای سیاه، برای مبارزه بدن با ویروس بسیار معجزه آساست.
Doostiha.IR
6. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.
Doostiha.IR
7. تحقیقات مشخص کرده اگر روزانه سیر تازه بخورید، به مبارزه بدن شما با میکروب ها کمک می کند و کمتر از یک انسان عادی گرفتار ویروس ها و بیماری ها می شوید.
Doostiha.IR
8. اگر یک دستگاه بخار آب را در اتاق بگذارید یا آب داغ حمام را باز کنید و برای مدتی در بخار حمام نفس بکشید، ذرات ریز و داغ آب باعث می شود گرفتگی در مجرای بینی، برطرف و تنفس شما راحت تر شود.
Doostiha.IR
9. یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل و با سرنگ کوچکی این مایع را به داخل بینی، تزریق کنید. با این کار، بینی خود را شستشو می دهید و راه تنفسی را از ویروس ها و گرده ها پاک می کنید. مخاط بینی هم رقیق می شوند و در دوران بیماری، راحت تر نفس می کشید.
Doostiha.IR
10. اگر 4 بار در روز، آب نمک قرقره کنید، میکروب ها از دستگاه تنفسی شما دور می شوند و رشد نمی کنند.
Doostiha.IR
11. بیماری زمانی سراغ شما می آید که بدنتان ضعیف باشد. یکی از مهم ترین روش های مقابله با ضعف بدن هم، خواب و استراحت کافی است. هیچ وقت از خواب عمیق و استراحت خود به بهانه کار دور نشوید و در فصل سرد، تختخواب خود را گرم نگه دارید.
Doostiha.IR
12. در محیط های آلوده قرار نگیرید و در فصل زمستان حواستان باشد هوا در فضا جریان داشته باشد و هوای ساکن با گرد و غبار و ویروس هایی که در حال رفت و آمد هستند، به محیط تنفسی شما وارد نشود. وقتی در محیط های آلوده هستید آب نمک قرقره و با اسپری نمک و جوش شیرین به بینی، مجرای تنفسی خود را تمیز کنید.
مطلب:از سایت دوستیها
مطالب مرتبط










ورود کاربران

عضويت سريع

آمار






















درباره ما
